Стало трудно думать и запоминать? Эти 5 советов вернут концентрацию

Опубликовано: 23:18, 21.05.2026

Не можете сосредоточиться?


Эти 5 советов помогут избавиться от «мозгового тумана» Бывает, заходишь в комнату и не можешь вспомнить зачем.


Только представьте, что это ощущение длится весь день:


мысли как будто буксуют, слова теряются, а сосредоточиться на простейшей задаче почти невозможно.


Это и есть так называемый мозговой туман — состояние, знакомое миллионам людей.


Похожее состояние часто накрывает к вечеру, когда мозг хуже удерживает фокус после дневной нагрузки.


Хорошая новость: чаще всего с ним можно справиться без врачей и лекарств.


Что такое мозговой туман: симптомы и как он ощущается Мозговой туман — это не диагноз, а скорее набор симптомов.


Человек чувствует себя заторможенным, рассеянным, с трудом подбирает слова и постоянно что-то забывает (есть, кстати, приёмы для улучшения памяти).


При этом речь не о банальной усталости после тяжёлого дня — туман может держаться неделями и не отступать даже после отдыха.


Вот как люди обычно описывают это состояние:


Ощущение, что голова «ватная» или «мутная» Трудно удержать мысль — она буквально ускользает Постоянная забывчивость и потеря вещей Сложно следить за разговором — вы «выпадаете» на полуслове Энергии ноль, как будто телефон разряжен до 1% Звучит знакомо?


Тогда стоит разобраться, что может стоять за этим ощущением.


Причины мозгового тумана:


от стресса до нарушений сна Причин может быть много, и часто они работают в связке.


Самые распространённые — это бытовые вещи, о которых мы не задумываемся.


Недосып, обезвоживание и плохое питание — тройка лидеров.


Пропущенный завтрак или сон всего 4 часа способны превратить ваш мозг в кашу на весь следующий день.


Хронический стресс и тревожность тоже серьёзно бьют по способности мыслить чётко.


Будь в курсе новых событий по максимуму — подписывайся на наш канал в Max!


Но бывают и более серьёзные причины:


Проблемы с щитовидной железой Сахарный диабет и скачки уровня сахара в крови Гормональные изменения — беременность, менопауза, ПМС Депрессия и тревожные расстройства Последствия перенесённых инфекций, включая ковид Похожие симптомы иногда даёт дефицит витамина B12, который легко спутать с обычной усталостью.


Отдельная история — побочные эффекты лекарств.


Некоторые препараты, включая химиотерапию, могут вызывать так называемый «химический мозг», когда когнитивные способности временно снижаются.


Если туман не рассеивается неделями, особенно в сочетании с головными болями, сильной усталостью или перепадами настроения — это однозначно повод обратиться к врачу.


Как избавиться от мозгового тумана и восстановить концентрацию Вот конкретные шаги, которые действительно помогают большинству людей.


Они простые, но именно в этой простоте и кроется их сила. 1.


Наладьте сон.


Это первое и главное.


Взрослому человеку нужно минимум 7 часов сна в сутки — не «полежать в кровати с телефоном», а именно сна.


Ложитесь и вставайте примерно в одно время, даже в выходные.


Качественный сон — самый мощный инструмент против тумана в голове. 2.


Пейте воду.


Этот совет кажется банальным и общим, но обезвоживание влияет на работу мозга:


даже небольшая потеря жидкости может ухудшать внимание и координацию.


Если чувствуете, что «плывёте», задайте себе честный вопрос:


а сколько воды вы сегодня выпили?


Держите бутылку или стакан на рабочем столе — это реально работает (лично проверено).


Иногда стакан воды — лучшее лекарство от рассеянности 3.


Питайтесь нормально.


Диета из кофе, батончиков и перекусов на бегу — прямой путь к мозговому туману.


Мозгу нужны омега-3 жирные кислоты (рыба, орехи), антиоксиданты (ягоды, овощи) и витамины группы B.


Не обязательно становиться фанатиком ЗОЖ — достаточно добавить в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов — еда влияет на мозг сильнее, чем вы думаете. 4.


Двигайтесь.


Физическая активность улучшает кровоток и стимулирует когнитивные функции — даже короткая нагрузка может улучшить работу мозга.


Причём речь не обязательно о спортзале — пятиминутная прогулка на свежем воздухе тоже способна прояснить голову.


Короткие перерывы на движение по 5–10 минут в течение дня работают не хуже полноценной тренировки. 5.


Снижайте стресс.


Хронический стресс — один из главных виновников тумана.


Медитация, дыхательные упражнения, йога или просто тихие 15 минут наедине с собой помогают мозгу «перезагрузиться».


Главное — не подменяйте отдых прокрастинацией перед сном, когда вы до двух ночи листаете ленту, «компенсируя» нехватку свободного времени.


Что делать, если мозговой туман не проходит несколько недель Если вы наладили сон, стали нормально есть и пить, стали достаточно двигаться, а голова всё равно «мутная», пора к врачу.


Это не паникёрство, а здравый смысл.


Врач может назначить:


Анализы крови — проверить уровень железа, витамина B12, гормонов щитовидной железы, сахара Когнитивные тесты — оценить память и способность решать задачи В отдельных случаях — МРТ или КТ, чтобы исключить неврологические проблемы Иногда за мозговым туманом скрываются депрессия или тревожное расстройство, и тогда могут помочь психотерапия или медикаменты.


Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — один из эффективных подходов, который помогает выработать стратегии для улучшения ментальной ясности.


Если мозговой туман не проходит неделями, стоит обратиться к врачу Как справляться, когда голова не соображает:


простые привычки, чтобы пережить мозговой туман Пока вы работаете над причинами тумана, есть несколько приёмов, которые помогают справляться с ним прямо сейчас.


Ведите списки дел.


Даже самые элементарные:


«ответить на письмо», «выпить воды», «разгрузить посудомойку».


Когда голова не варит, возможность вычёркивать пункты создаёт ощущение контроля.


Разбивайте задачи на части.


Большой проект пугает мозг, который и так еле работает.


Маленькие шаги — ваш лучший друг.


И забудьте про многозадачность:


она только ухудшает ситуацию, особенно если мозг постоянно добивает цифровой шум.


Проговаривайте мысли вслух.


Странно звучит, но работает.


Когда вы описываете словами, что делаете и что собираетесь делать дальше, внимание фокусируется.


Да, в магазине на вас могут странно посмотреть, зато вы не забудете, зачем пришли.


И, пожалуй, самое важное — не ругайте себя.


Мозговой туман — это не лень и не глупость.


Бывают дни лучше, бывают хуже.


Иногда просто встать и нормально прожить день — это уже достижение.


А короткий перерыв и передышка часто помогают лучше, чем попытка «продавить» это состояние силой воли.


Мозговой туман — штука неприятная, но почти всегда поддающаяся корректировке.


Стало трудно думать и запоминать? Эти 5 советов вернут концентрацию

Сообщает hi-news.ru

 

Новость из рубрики: Наука и Технологии

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Вернут Черышева Стало известно, кем Реал может заменить Бэйла и Хамеса 18:18, 19 Янв Вернут Черышева? Стало известно, кем «Реал» может заменить Бэйла и Хамеса Ранее отец Дениса допускал возвращение своего сына в Мадрид. Футбол стоит на паузе. Но это касается только самой игры. Клубы, судя по всему, активно переключаются на раб...

5 приёмов для улучшения памяти, чтобы запоминать в разы больше 04:18, 26 Апр 5 приёмов для улучшения памяти, чтобы запоминать в разы больше Пять волшебных приёмов, которые вернут тебе идеальную память. Источник изображения: pikabu.ru Память — не врождённый дар, а навык, который можно тренировать. Мы уже расс...

Пчелы-распознаватели: ученые обучили насекомых запоминать человеческие лица 12:18, 10 Авг Пчелы-распознаватели: ученые обучили насекомых запоминать человеческие лица Медоносные пчелы могут идентифицировать конкретные человеческие лица, запоминая уникальную конфигурацию их черт. Об этом сообщило The Times of India. В ходе эксперименто...

Теряется фокус: как сохранить концентрацию внимания после 30 лет 22:18, 04 Сен Теряется фокус: как сохранить концентрацию внимания после 30 лет После 30 лет многие замечают, что стало сложнее долго заниматься одной задачей, удерживать в памяти детали или быстро переключаться между делами. Часто это связывают с в...

Мозг после 30: как сохранить концентрацию и ясность мышления 22:18, 14 Авг Мозг после 30: как сохранить концентрацию и ясность мышления Иногда кажется, что после 30 лет привычные задачи начинают требовать больше усилий: сложнее сосредоточиться на длинном тексте, удержать в голове несколько дел одновремен...

Как солнечный свет влияет на концентрацию, скорость реакции и бодрость 07:18, 26 Янв Как солнечный свет влияет на концентрацию, скорость реакции и бодрость Свет важен для нормальной работы организма. Впервые в реальных условиях доказано благотворное влияние солнечного света на работу мозга. Нейроученые установили связь межд...

Как быстро запоминать большие объёмы информации: один приём, который реально работает 02:18, 21 Мар Как быстро запоминать большие объёмы информации: один приём, который реально работает Если вы хотите улучшить свою память или запомнить несколько важных вещей, попробуйте чанкинг — метод запоминания. Источник изображения: wishescards.ru Иногда кажет...

Не просто пыль: марсоход обнаружил в кратере Йезеро рекордную концентрацию редкой руды 13:18, 04 Апр Не просто пыль: марсоход обнаружил в кратере Йезеро рекордную концентрацию редкой руды Марс перестал притворяться скучной пустыней. Марсоход Perseverance выкатил данные, от которых у астробиологов зачесались руки: в кратере Йезеро обнаружены залежи никеля,...

01:18, 03 Авг Красный крест не выбирает, кому сегодня помочь, он работает там, где трудно Из-за подтоплений в Свердловской области жители нескольких районов оказались фактически отрезаны от магазинов и привычной инфраструктуры: добраться до ближайшей точки за...

13:18, 07 Июл Предложение, от которого трудно отказаться: как мошенники крадут данные российских удалёнщиков Мошенники сменили тактику. Теперь они "заботятся" о дистанционных работниках. Аферисты звонят или пишут в мессенджерах от лица представителей Социального фонда России и ...

17:18, 10 Апр Выживших после отравления попугаев вернут в зоопарк в Кудрово Попугаев, выживших после отравления в частном зоопарке в Кудрово в Ленинградской области, вернут обратно в учреждение. Об этом в беседе с 5-tv.ru сообщил директор заведе...

00:18, 21 Фев Аша Шарма перезапускает Xbox: вернут консоль и расширят сервисы на мобильные Microsoft сменила руководителя игрового подразделения: Фил Спенсер уходит, а на его место приходит Аша Шарма. В своей первой внутренней записке Шарма обещает «возврат Xb...

18:18, 11 Июл Уехали на дачу — платите меньше: кому вернут деньги за коммуналку Отсутствие жильцов в квартире более пяти дней подряд дает право на перерасчет некоторых платежей за коммунальные услуги. Об этом в беседе с РИА Новости сообщил член коми...

19:18, 18 Мар Минфин назвал лимит по налоговым вычетам на 2026 год. Сколько вернут россиянам Лимит социальных налоговых вычетов по НДФЛ в 2026 году составит 150 тысяч рублей, сообщили в Минфине. Это максимальная сумма расходов, с которой можно вернуть налог за л...

10:18, 23 Окт Вернут свободу движения: лучшие упражнения от боли в спине и для красивой осанки Почти каждый человек в наше время страдает от боли в спине. Иногда она становится невыносимой и почти парализует, мешая любому движению. О том, чем она может быть вызван...

13:18, 14 Май Больше 1,4 млн не вернут: роковая ошибка вкладчиков, которая лишает денег при крахе банка Государственная система страхования вкладов служит фундаментом макроэкономической стабильности. Она исключает риск паники среди населения при отзыве лицензий у кредитных...

00:18, 15 Дек Ротенберг о победе «России 25» в КПК: «Трудно взять 3 кубка подряд, тут очень важные матчи – как на Олимпиаде. А хейтеры и провокаторы делают нас только сильнее» Главный тренер сборной «России 25» Роман Ротенберг после победы в Кубке Первого канала 2025 года заявил, что критика делает команду только сильнее. В воскресенье «Россия...

04:18, 22 Ноя Бьелса после 1:5 с США в товарищеской игре: «Я токсичен, застенчив и одержим, я как робот. Мне трудно быть дружелюбным. Это карма. Об отставке из сборной Уругвая не думаю» Главный тренер сборной Уругвая открыто высказался о своих недостатках после разгрома от сборной США со счетом 1:5. После товарищеского матча специалист, столкнувшийся с ...

13:18, 18 Ноя 7 советов, как ускорить iPhone с iOS 26 Некоторые пользователи iPhone после установки iOS 26 обратили внимание, что их смартфоны стали работать медленнее. На последних моделях такой проблемы не наблюдается, а ...

12:18, 18 Апр Нейросеть думает за нас, и мы разучились думать сами. Вот доказательство При частом использовании нейросетей мы становимся не столько глупыми, сколько ленивыми Группа исследователей из университетов США и Великобритании провела серию эксперим...

14:18, 22 Янв ИИ-ассистент может начать думать и писать как вы, и вот как это делается Персональные ИИ-ассистенты всё чаще становятся частью профессиональной коммуникации — от деловой переписки до аналитических записок и публичных текстов. Однако качество ...

05:18, 30 Май Мир засовывал пальцы во влагалище, трогал все тело девушки и целовал, рассказала в суде одна из двух заявительниц: «Я плакала, мне было трудно дышать и говорить» Предполагаемая жертва насилия со стороны Рафы Мира выступила в суде. В начале сентября 2024 года форвард был задержан по подозрению в сексуальном насилии в отношении дву...

20:18, 25 Фев Как увеличить автономность на айфоне — 5 реальных советов После выхода iOS 26 многие столкнулись с тем, что айфоны стали разряжаться заметно быстрее, чем на iOS 18. Причем речь сейчас не про первые сутки после обновления: в обс...

02:18, 22 Фев 15 полезных советов по использованию Apple Watch Apple Watch давно перестали быть просто часами с уведомлениями. За 11 поколений устройство обросло десятками мелких функций, которые легко пропустить. Многие владельцы и...

01:18, 30 Дек Клиенты Билайна в новогоднюю ночь будут думать о близких, а не о связи Они будут звонить бесплатно весь первый день 2026 года В новогоднюю ночь сразу после боя курантов Билайн обнуляет стоимость исходящих звонков по России для своих абонент...

01:18, 01 Май "Оторвана от реальности". Эмили Блант раскритиковали за совет не думать о деньгах Подписчики раскритиковали актрису Эмили Блант за "оторванность от реальности" после её совета уволиться, если вам не нравится работа.43-летнюю актрису на интервью YouTub...

19:18, 08 Окт Эксперт назвал 10 причин, почему не стоит думать о покупке iPhone Air iPhone Air — красивое и эстетичное устройств, за которое так и хочется отдать свои кровно нажитые. Плавные грани, нетривиальный блок камеры, а какой он тоненький! Однако...

07:18, 29 Мар «Зенит» победил «Кайрат», Малинин выиграл ЧМ, пиво не вернут на стадионы, победы Большунова и Степановой, титул Соболенко и другие новости 1. «Сибирь» уступила «Металлургу» (1:3) в третьем матче серии первого раунда Кубка Гагарина , «Авангард» победил в гостях «Нефтехимик» (2:1), «Динамо» Москва дома проигр...

08:18, 21 Мар Обострения не будет. 5 советов, как предотвратить рецидив геморроя Лечение геморроя — процесс многоступенчатый. Внизу — мази, кремы, свечки, таблетки, наверху — операция. Но даже самые радикальные способы лечения не дадут долговременног...

04:18, 06 Янв Нарколог дал несколько советов, как выйти из новогоднего запоя В новогодние праздники многие россияне позволяют себе расслабиться и "выпить лишнего". Некоторые не замечают, как пара бокалов за праздничным ужином превращаются в ежедн...

23:18, 09 Авг Рыбакина после того, как победила Самсонову, отыграв двойной брейк в 3-м сете: «Трудно подобрать слова – очень устала, но очень рада» Елена Рыбакина прокомментировала победу над Людмилой Самсоновой в четвертом круге тысячника в Торонто. Матч завершился со счетом 6:4, 4:6, 6:4, по ходу решающего сета вт...

13:18, 28 Фев Китай заставляет автопилоты думать, как человек: что ждет водителей в 2027 году Разработка первых в стране обязательных правил для беспилотных автомобилей завершена, сообщило издание CarNewsChina со ссылкой на Министерство промышленности и информаци...

20:18, 12 Авг "Голливуд заставляет их думать, что это нормально". Дженну Ортегу раскритиковали из-за экстремальной худобы 23-летнюю звезду сериала "Уэнсдей" Дженну Ортегу раскритиковали из-за экстремальной худобы. Люди в сети забили тревогу из-за чрезмерной стройности актрисы, некоторые пре...

05:18, 29 Ноя Водителям дали семь советов по подготовке автомобиля к зиме Автоэксперт Никита Родионов поделился рекомендациями по подготовке автомобиля к зимним условиям. По его словам, подготовку нужно начинать с полной профессиональной диагн...

15:18, 10 Дек Топ-5 советов женщинам от Лолиты после развода с пятым мужем 56-летняя певица не отчаивается из-за разрыва с молодым супругом. Наоборот – она внешне преобразилась и похудела. Несмотря на тяжелое расставание и судебные разбир...

00:18, 28 Июл День гамбургера: 6 советов врача, как сделать вредное полезным Сегодня, 27 июля, в мире отмечают День гамбургера. Этот, по сути, бутерброд любят все – и дети, и взрослые. Проблема одна: гамбургер – штука довольно вредная...

23:18, 11 Мар "Хватит думать о Telegram, думайте о Max!". Дмитрий Песков высказался о "вражеских" для России соцсетях Дмитрий Песков призвал представителей СМИ фокусироваться на развитии аккаунтов в отечественном мессенджере Max вместо Telegram.Об этом пресс-секретарь президента России ...

08:18, 29 Дек 4 причины, почему нельзя даже думать о покупке iPhone Fold в 2026 году Фото: fpt Количество слухов о складном смартфоне от Apple резко выросло, и это означает лишь одно — устройство будет представлено в течение ближайшего года. Издание Phon...

05:18, 18 Дек Вячеслав Фетисов: «В каком качестве нас вернут? Гимнастка поздравила дедушку с 9 мая – ее не допускают. Мы павликов морозовых воспитываем? Будем прятать эмоции, традиции, ценности?» Двукратный олимпийский чемпион, депутат Госдумы РФ Вячеслав Фетисов высказался о текущей ситуации с отстранением российских спортсменов. – Мне кажется, мы не сумели убед...

19:18, 09 Июл Автоспеццентр дал 7 советов, которые помогут снизить расход топлива в машине на 20% В связи с летними ограничениями на продажу топлива водителям советуют экономить бензин: плавно разгоняться, следить за шинами, не возить лишнего и вовремя заправляться. ...

17:18, 04 Окт Делай выбор. 8 советов от эксперта, как сэкономить деньги при ремонте жилья Простые советы, которые помогут сэкономить время и деньги при ремонте, а также избавиться от бесчисленных ненужных трат, дал читателям aif.ru эксперт по внутренней отдел...

06:18, 11 Дек Шанс для «Зенита»: «Спартак» не сможет выкупить Соболева у «Крыльев Советов» В Питере форвард заменит стареющего Дзюбу и проданного Азмуна. У российского футболиста Александра Соболева заканчивается арендное соглашение со «Спартаком»....

03:18, 15 Июл Как полюбить себя: 8 популярных советов, которые делают только хуже 8 неправильных советов как полюбить себя Совет «полюби себя» сегодня звучит буквально отовсюду:: его повторяют блогеры, психологи и коучи по отношениям. Но далеко не каж...

02:18, 27 Июн Без «народных советов»: Сати Казанова завершила грудное вскармливание дочери Певица Сати Казанова объявила о завершении грудного вскармливания своей дочери. Причем исполнительница сделала это без каких-либо последствий для себя и ребенка. Об этом...

05:18, 17 Авг Как продлить жизнь двигателя? Эксперт дал несколько очень полезных советов Двигатель является ключевым компонентом автомобиля, а его срок службы напрямую зависит от условий эксплуатации. К сожалению, многие водители непреднамеренно уменьшают ре...

07:18, 12 Июн ВТБ дал пять советов начинающим инвесторам. Как не потерять деньги на фондовом рынке Первый зампред ВТБ Дмитрий Пьянов рассказал, как правильно работать на фондовом рынке и размещать вклады в условиях снижения ключевой ставки. Он сформулировал пять принц...

19:18, 26 Дек «Мы ведь не святые»: Мясников показал реалии лже-советов от российских врачей Доктор забыл о ЗОЖ-советах, отдохнув в бане с трубкой и 50 граммами. Россияне привыкли к абсурдным советам медиа-врачей, но Александр Мясников всегда стоял в стороне. Мн...

01:18, 23 Авг Эксперты: без развития мышления люди обречены на зависимость от советов нейросетей Кажется, будущее наступило: нейросети готовы дать нам ответ на любой вопрос. Правда, вся их нейросетевая мудрость и доступ ко всему интернету разом не гарантируют, что э...

20:18, 06 Июн 20 советов для новичков в Gothic Remake: как выжить в Колонии и не потерять всё в первые часы Первое знакомство с Gothic Remake может стать настоящим шоком для поклонников современных хардкорных RPG вроде Kingdom Come: Deliverance 2 или Dragon’s Dogma 2. В ...

10:18, 23 Май Зашел в салон УАЗа и обомлел: увидел цену на новенькую «Буханку» - про китайские кроссоверы и думать забыл Купить новый рамный внедорожник сегодня можно всего за 1,6 млн рублей. Китайские кроссоверы меркнут на фоне настоящей легенды. Рассказываем, почему «Буханка» — это лекар...

13:18, 10 Апр На заседании советов СУСК по Брянской области обсудили профилактику угроз нападений на объекты образования На заседании советов следственного управления Следственного комитета по Брянской области обсудили профилактику угроз нападений на объекты образования. Об этом сообщили в...

09:18, 30 Июн "Не готова думать о старости". Анджелина Джоли высказалась о личной жизни после развода с Брэдом Питтом и "возвращении к себе" Анджелина Джоли дала редкий комментарий о своей личной жизни после развода с бывшим мужем Брэдом Питтом. В рамках промокампании своего нового фильма "Кутюр" 51-летняя ак...

04:18, 11 Апр Никитин о 0-2 с «Авангардом»: «Не надо ни от чего абстрагироваться. Ситуация для плей-офф обычная. На следующий матч задача простая – выиграть его, про серию не думать» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин подвел итоги матча второго раунда Кубка Гагарина с «Авангардом» (2:3, 0-2 в серии). – Хорошая по содержанию игра, но плохая по результа...

14:18, 22 Май Антон Сихарулидзе: «С надеждой смотрим на ISU, который должен снять дисквалификацию с наших ребят. Если этого не произойдет, будем думать о подаче иска в суд» Президент Федерации фигурного катания на коньках России ( ФФККР ) Антон Сихарулидзе назвал возвращение на международную арену первоочередной задачей. Сегондя Сихарулидзе...

15:18, 12 Июл Александр Скоренов: «Хочу минимум в КХЛ быть игроком первого эшелона. Если я им стану, тогда можно думать об НХЛ. На данный момент все мысли о «Северстали» Форвард «Северстали» Александр Скоренов высказался о своем выступлении в сезоне-2025/26. – Личный лучший сезон для вас, 20+23 в регулярке и три очка в плей-офф, за счет ...

23:18, 07 Дек Одна фраза — и дети всегда будут вас ценить: 7 бесценных советов, которые помогут вернуть теплоту общения с близкими людьми прогород Общение с близкими, особенно с повзрослевшими детьми, похоже на хождение по канату. Одно неловкое слово, одна фраза, брошенная в спешке или от обиды, — и связь ...

14:18, 20 Янв Петр Гуменник: «С утра начал думать, что Олимпиада сегодня – олимпийский каток, олимпийская тренировка, олимпийский лутц. Результатом доволен» Фигурист Петр Гуменник заявил, что во время Мемориала Грушмана представляет себе, что выступает на Олимпийских играх. Сегодня Гуменник выиграл короткую программу с лучши...

23:18, 28 Авг Ковальчук об Овечкине: «Надо обогнать Гретцки по шайбам с учетом плей-офф – осталось всего 11. После этого можно будет думать о тысяче в регулярках. Мы все будем болеть за Ови» Олимпийский чемпион, президент « Шанхая » Илья Ковальчук поделился ожиданиями от игры форварда « Вашингтона » Александра Овечкина в новом сезоне. Овечкин является лучшим...

23:18, 05 Мар «20 лет без дочки». Что стало с девушками, отправленными Усольцевым в США Возможная связь пропавшего в тайге Сергея Усольцева с Джеффри Эпштейном породила интерес к программе обмена студентами в США, которой он руководил в Железногорске. Многи...

23:18, 08 Май 8 мая: день, когда милосердие стало системой 8 мая в 191 стране мира отмечают Всемирный день Красного Креста и Красного Полумесяца. Не государственный праздник, не выходной - просто день, когда миллионы людей остан...

15:18, 10 Май «Сёстры» Бодрова. Что стало с героинями спустя 25 лет? Ровно 25 лет назад, 10 мая 2001 года, в российский прокат вышел фильм «Сёстры» — единственная режиссёрская работа Сергея Бодрова-младшего.Оксана Акиньшина и Екатерина Го...

14:18, 16 Апр В Rutube стало больше каналов на треть за год Rutube популярен не только в РоссииПо итогам первого квартала 2026 года количество каналов в отечественном видеохостинге Rutube достигло 4,8 млн, что на 33% больше, чем ...

09:18, 15 Апр Платье от Valentino стало экспонатом в Петербурге Этот праздник – уникальное изобретение музея и его друга, журналиста и писателя Аркадия Соснова. В прошлом году Аркадия Яковлевича не стало, и в этот раз День меце...

21:18, 28 Июл Обновил iPhone 15 Plus до iOS 26.6: что стало с приложениями и автономностью Накануне Apple выпустила финальную версию iOS 26.6, и это один из последних апдейтов линейки 26 перед сентябрьским релизом iOS 27. Апдейт прилетел сегодня ночью, крупных...

17:18, 06 Дек Посол РФ: Желающих покинуть США россиян стало больше Анатолий Антонов предположил, что одной из причин могли стать массовые беспорядки. Посол Российской Федерации в Вашингтоне, США, Анатолий Антонов 10 июня на официальном ...

12:18, 27 Фев Стало известно, как получить компенсацию за травму на гололеде Неубранные от снега и наледи дороги, тротуары и дворы массово отправили россиян в травмпункты. Лишенные трудоспособности и двигательной активности из-за переломов россия...

18:18, 22 Янв Приложение Xbox стало доступно на Arm-компьютерах с Windows 11 Компания Microsoft объявила о доступности приложения Xbox на компьютерах под управлением Windows 11 на архитектуре Arm. Благодаря этому обновлению владельцы соответствую...

10:18, 24 Дек Не стало композитора Сергея Баневича 22 декабря 2025 О смерти композитора Сергея Баневича стало известно от Союза композиторов Санкт-Петербурга 22 декабря. "С глубоким прискорбием сообщаем, что 21 декабря 2025 года на 85 г...

19:18, 25 Дек Мошенники переизобрели старую схему — стало ещё опаснее Фото freepik В интернете зафиксирована новая вариация схемы «фейк-босс», направленная на инвесторов. Злоумышленники представляются сотрудниками или руководителями крупны...

18:18, 25 Июл Стало известно, сколько россиян регулярно нарушают ПДД Опрос автомобилистов из крупных российских городов показал забавный парадокс: 95% водителей оценивают свои знания ПДД как минимум на «хорошо», однако почти каждому треть...

04:18, 11 Июл Рынок IT-специалистов в России рухнул. Вакансий стало на 21% меньше Российские компании резко сократили набор IT-специалистов в первом полугодии 2026 года. Количество вакансий упало на 21% по сравнению с аналогичным периодом прошлого год...

14:18, 23 Дек Стало известно, когда пройдёт фестиваль «КроншЛёд» в Петербурге Как сообщила 23 декабря пресс-служба комитета по развитию туризма Петербурга, познакомиться с экспозицией фестиваля “КроншЛёд” можно будет ежедневно с 11:00 ...

16:18, 11 Мар Бастурма и ее родственники. Как вяленое мясо стало гастрономическим трендом Бастурма — это один из самых известных видов сыровяленого мяса, традиционно связанный с кухней Армении и Турции. Но, по сути, это лишь часть большой гастрономической сем...

22:18, 31 Июл "Лицо стало очень мужественным". Еву Мендес заподозрили в пластике 52-летнюю актрису Еву Мендес люди в сети заподозрили в пластике после того, как она поделилась серией новых фото. По мнению комментаторов, подбородок и скулы Мендес тепе...

17:18, 16 Дек Перейти с iPhone на Android-смартфоны стало намного проще В бета-версии iOS 26.3 Apple внедрила новый механизм переноса данных с iPhone на смартфоны Android. Теперь для начала процесса достаточно положить устройства рядом друг ...

17:18, 30 Дек ЭКО жены Малахова стало очередным доказательством гомосексуализма Андрея Новые факты, говорящие о нетрадиционной ориентации телеведущего вновь появились в сети. 16 ноября 2017 года в подмосковном клиническом госпитале «Лапино» поя...

04:18, 24 Ноя Ни денег, ни машины: законно покупать авто с рук стало опасно Фото: Volkswagen Москвич законно купил автомобиль на «вторичке». Вскоре транспорт изъяли правоохранители, а 1,8 млн рублей остались у продавца. Инцидент произошел с одни...

00:18, 05 Май Свинина в России подешевела на 22%. Почему это стало проблемой для производителей Оптовые закупочные цены на свинину в России резко упали — от 15% до 22% по сравнению с прошлым годом. Производители вынуждены продавать мясо практически по себестоимости...

00:18, 19 Май Комиссару Каттани — 80. Что стало с актерами популярного сериала «Спрут» В 1980-е советское ЦТ показало итальянский криминальный сериал «Спрут», познакомив зрителей СССР со всемогущей мафией, которая способна на любые подлости, и с отважным к...

01:18, 05 Янв Стало известно, когда Мадуро предстанет перед судом Захваченному американскими военными во время атаки США на Каракас президенту Венесуэлы Николасу Мадуро официально зачитают обвинения в суде Нью-Йорка 5 января в 20:00 по...

23:18, 12 Дек Стало известно, как ответили ВС РФ на атаку украинских беспилотников по Твери Минобороны сообщило, что за ночь с 11 на 12 декабря дежурными средствами ПВО уничтожены 90 украинских БПЛА самолетного типа: 63 БПЛА – над территорией Брянской области, ...

04:18, 14 Май В России стало проще отстранить водителя от управления машиной Госдума приняла во II и III чтениях закон, упрощающий процедуру оформления документов при проверке водителей на алкогольное опьянение. Законопроект разработан правительс...

22:18, 06 Дек Стало известно, какой грипп распространяется в России и чем он опасен Роспотребнадзор сообщил, что в России увеличивается число заболевших гриппом. Только за неделю заболеваемость выросла в 2,2 раза. Среди выявленных штаммов преобладают ви...

06:18, 22 Июл Стало известно о нежелании Украины получать от Польши истребители МиГ-29 Украина больше не стремится получить от Польши истребители МиГ-29, сообщает РИА Новости со ссылкой на осведомлённый источник.Собеседник уточнил, что украинские формирова...

03:18, 18 Июл Нет настроения и ничего не хочется: что делать, чтобы стало лучше При плохом настроении не нужно насильно заставлять себя радоваться, но маленькие активности точно не помешают Плохое настроение не обязательно говорит о том, что у вас н...

22:18, 14 Янв Стало известно, какие планшеты пользуются популярностью в России Розничная сеть «М.Видео» подвела итоги продаж планшетов на российском рынке за 2025 год. За этот период было реализовано 2,9 миллиона устройств на общую сумму 54,6 милли...

09:18, 10 Фев Стало известно, как спасатели нашли упавшего в полынью мальчика Почти три недели в Брянске на льду Десны идут поиски провалившихся под лёд двух 9-летних мальчиков. В ночь на 8 февраля тело одно из них было найдено. Подробности — в ма...

21:18, 22 Окт Стало известно, что делали Усольцевы до своего исчезновения: СК дал ответы Прошло больше трех недель с момента исчезновения в тайге Красноярского края Сергея, Ирины и их пятилетней дочери Арины Усольцевых. Несмотря на масштабные поиски, судьба ...

11:18, 09 Май Новый тягач Валдай 45 после месяца эксплуатации — что с ним стало? Седельный тягач Валдай 45 завершил тестовую эксплуатацию в компании ООО «БашРефТранс». Грузовик в течение месяца работал на межгородских маршрутах, включая направление У...

23:18, 20 Янв Стало известно, почему опасно заряжать смартфон по ночам Длительная зарядка смартфона приводит к скачку напряжения и перегреву гаджета, что вызывает поломку. Но есть и более опасные причины, о которых рассказали эксперты. По и...

21:18, 07 Авг Кухонная плита: когда требование газ-контроля стало обязательным? Замена кухонной плиты в 2026 году требует внимательного изучения технических регламентов, чтобы избежать лишних трат на дорогостоящие опции. Многие покупатели сталкивают...

13:18, 04 Июл Участникам СВО из Тверской области стало проще получить господдержку В Тверской области участникам специальной военной операции, которые планируют или уже начали развивать собственный бизнес, стало проще воспользоваться мерами государстве...

02:18, 07 Сен ИИ-мошенничество стало более убедительным и эффективным: $7,9 млрд за 2025 год А дипфейки, синтезированные голоса и персонализированные сообщения снижают стоимость мошенничества — регуляторы США бьют тревогу Федеральная торговая комиссия США (FTC) ...

11:18, 22 Авг Операторы связи: мошеннических операций в мессенджерах стало меньше на 40% Зарубежные мессенджеры становятся ключевым инструментом для противозаконной деятельности на территории России. По данным правоохранителей, через них вербуют шпионов, коо...

01:18, 30 Апр Стало известно, кто выступит на фестивале «Супердискотека 90-х» Радио Рекорд в Петербурге Сквозь звездные миры и киновселенные зрители отправятся на поиски Пятого элемента – энергии, которая спасет мир и вернет самое лучшее. С мудростью мастера Йода, уп...

23:18, 07 Апр Взрывной рост приложений в App Store: за год их стало почти вдвое больше В первом квартале 2026 года количество приложений, отправленных на проверку в App Store, увеличилось на 84% по сравнению с аналогичным периодом 2025 года. В первом кварт...

20:18, 02 Май Стало известно, откуда в Твери вывезли более 700 кубометров мусора В рамках субботников в Центральном районе приведены в порядок зеленые зоны на улицах Фадеева, Склизкова, Головинский Вал, участок у бывшего стадиона Суворовского училища...

00:18, 12 Апр Стало известно о «финишной прямой» в разработке российской вакцины от менингита Директор департамента Минздрава по медицинской помощи детям, службы родовспоможения и общественного здоровья Рафаэль Шавалиев заявил, что российские производители находя...

04:18, 01 Май