За пару минут пеку: творожные лепешки с сыром - чистая польза на завтрак

Опубликовано: 09:18, 12.03.2026

Фото сгенерированоХочу поделиться рецептом, который реально спасает, когда хочется чего-то вкусненького, но возиться нет сил.


Творожные лепешки с сыром — это просто палочка-выручалочка.


Смешала, в духовку закинула, и полчаса занимаешься своими делами.


А из духовки — красота и вкуснотища.


Почему творог стоит полюбить Творог — это не просто вкусно, это еще и очень полезно.


Об этом говорит врач-биолог Елена Лялина.


Посмотрите сами:


Кальций — чтобы кости были крепкие, зубы здоровые, а ногти не слоились.


Белок — дает сытость надолго, так что до обеда точно не захочется перекусывать чем попало.


Витамины группы В — помогают нам меньше уставать и быть спокойнее.


Усваивается легко, тяжести в желудке не оставляет.


Если есть творог почаще, и кожа лучше выглядит, и волосы блестят, и настроение получше будет.


Проверено.


Творог для лепешек лучше брать средней жирности Как выбрать хороший творог, чтобы не ошибиться Чтобы лепешки удались, творог должен быть правильным.


Запомните несколько простых правил от специалистов Роскачества:


Смотрите состав.


Настоящий творог — это молоко и закваска.


Всё.


Если написано про масло пальмовое, крахмал и прочую химию — проходим мимо.


Жирность.


Для выпечки лучше всего брать 5–9%.


Обезжиренный даст сухость, а слишком жирный (18–23%) сделает лепешки тяжеловатыми.


Срок годности.


Если творог хранится месяц — значит, там консервантов выше крыши.


Хороший творог живет не больше недели.


Вид.


Настоящий творог рассыпчатый, чуть зернистый.


Если масса похожа на пасту из тюбика — что-то тут нечисто.


Что нам понадобится Всего три ингредиента, представляете? творог сыр яйца Соль даже не добавляю — сыр


дает свою соленость, этого хватает.


Как готовить (тут все элементарно) Творог я люблю крупинками, не перетираю его.


Мне так больше нравится, чувствуется структура.


Сыр тру на обычной терке.


Можно взять российский, голландский или какой любите.


Пропорции примерные.


У меня обычно: 450 г творога 150 г сыра 3 яйца Но вы смотрите по себе.


Хотите пожирнее и посолонее — сыра добавьте.


Всё это дело складываете в миску и просто перемешиваете ложкой.


Если есть зелень (укропчик, петрушка), можно и её добавить — будет вообще ароматно.


Про выпекание Руки смачиваете водой, лепите шарики и выкладываете на противень.


Я обычно пергамент стелю или смазываю маслом — так спокойнее.


Духовку греем до 200 градусов.


Ставим наши лепешечки и забываем про них минут на 25–30.


Как зарумянятся — готово.


С чем есть Такие лепешки даже вкуснее сырников получаются, честно.


И жарить не надо, возни меньше.


К ним можно подавать:


варенье или джем (любой, какой любите) сгущенку (лучше домашнюю, но магазинная тоже сойдет) сметану ягоды свежие мед А можно и просто так умять — они сами по себе очень даже.


На заметку Очень удобно:


напекли с вечера, убрали в холодильник.


Утром разогрели в микроволновке пару минут — и сытный завтрак готов.


Дети, кстати, тоже хорошо едят, особенно если со сгущенкой подать.


В общем, рецепт на миллион.


Готовьте на здоровье!


Ранее мы писали:


Старый способ с солью и унитаз блестит как новый:


бабушкин метод против налёта и камня - делюсь лайфхаком идеального блеска и Эксперты разрешили вечный спор


на кухне:


нужно ли на самом деле варить сосиски - неожиданный ответ удивит многих хозяек Выбор читателей:


Как с помощью утюга выровнять вздутый ламинат:


простой способ за минуты "выгладить" пол - гладкий как зеркало Друзья уговорили попробовать новинку: рубленые котлеты из индейки со сливками - вот почему они придуманы для ленивых хозяек Зачем ушлые огородники весной мешками тащат шишки из леса:


неожиданная польза для участка и почвы Рыба из морозилки будет как свежая: шеф раскрыл 3 секрета заморозки морепродуктов - храниться может до 10 месяцев


За пару минут пеку: творожные лепешки с сыром - чистая польза на завтрак

Сообщает progorod58.ru

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Яблоки больше не гниют и не пропадут: пеку в духовке сухое варенье за 25 минут  дети уминают вместо конфет 16:18, 02 Авг Яблоки больше не гниют и не пропадут: пеку в духовке сухое варенье за 25 минут — дети уминают вместо конфет фото Progorod58 Килограмм яблок, немного сахара, корица и 25 минут в духовке — и вот уже готово лакомство, которое дети таскают вместо конфет. Сухое варенье спасает пере...

10 минут  и на столе горячие бутерброды с сыром и чесноком: простой рецепт, который всегда выручает 18:18, 11 Апр 10 минут — и на столе горячие бутерброды с сыром и чесноком: простой рецепт, который всегда выручает Сделано в Sora Горячие бутерброды с плавленым сыром и чесноком готовятся за десять минут и заменяют полноценный завтрак. Духовка за пять минут превращает обычный батон в...

Придумано компактное устройство для определения свежести рыбы за пару минут 20:18, 17 Дек Придумано компактное устройство для определения свежести рыбы за пару минут Рыба — это очень вкусно, но лучше знать о ее свежести до употребления в пищу. Изображение: Красный Север При проверке свежести рыбы результат нужен немедленно. В п...

Военная техника засыпания, которая помогает уснуть за пару минут 04:18, 26 Окт «Военная техника засыпания», которая помогает уснуть за пару минут Военная технка засыпания действительно эффективна, и этому есть научное объяснение Иногда сон упрямо не приходит, даже когда кажется, что усталость накрывает с головой. ...

Как убрать белый налет на кране без дорогой химии за пару минут 15:18, 27 Май Как убрать белый налет на кране без дорогой химии за пару минут Чтобы отмыть кран от налёта не нужно много времени и денег Белый налет на смесителе может показаться проклятием от ЖКХ. Но, на самом деле, это результат простого химичес...

Как ускорить компьютер с Windows за пару минут Нашли самый простой и быстрый способ 20:18, 18 Авг Как ускорить компьютер с Windows за пару минут? Нашли самый простой и быстрый способ Если ваш компьютер на Windows стал медленно загружаться и тормозить, причина может быть в слишком большом количестве программ, которые запускаются автоматически при вклю...

Расслабиться и уснуть за пару минут - поможет простой трюк с двумя пальцами: метод подсказала мудрая китаянка 06:18, 10 Фев Расслабиться и уснуть за пару минут - поможет простой трюк с двумя пальцами: метод подсказала мудрая китаянка Шедеврум Бессонница — это когда вы смотрите в потолок, а он смотрит на вас с немым укором. Часы тикают, мысли скачут, а сон упрямо не приходит. Знакомо? Стресс, переезды...

30 минут утром и 30 минут вечером - в РЖД дали точный ответ: сколько времени пассажиры верхних полок могут сидеть внизу 14:18, 22 Апр 30 минут утром и 30 минут вечером - в РЖД дали точный ответ: сколько времени пассажиры верхних полок могут сидеть внизу ПрогородС 2026 года вечный конфликт пассажиров верхних и нижних полок в поездах получил официальное решение. Министерство транспорта РФ четко регламентировало, когда и н...

03:18, 17 Апр Лежишь на пляже, а вокруг воняют коровьи лепешки: честный отзыв туристов про каникулы в Абхазии - про такое лучше знать до поездки ПрогородАбхазия по-прежнему привлекает россиян природой и отсутствием языкового барьера, но отзывы туристов всё чаще напоминают сводки с полей сражений с сервисом и реал...

10:18, 05 Апр Пеку на Пасху обсыпное печенье Одуванчики на 3 вареных желтках: получается нежное и пушистое - а как легко готовить Фото сгенерировано Печенье «Одуванчики» на вареных желтках готовится за 20 минут. Из указанных ингредиентов выходит 21 штука. Почему печенье получается нежным Вареные же...

13:18, 06 Май Склады в России переполнились нераспроданным сыром. Запасы выросли на 21% за год Отечественные переработчики столкнулись с масштабным затовариванием. К началу апреля запасы нераспроданного сыра превысили 77 тысяч тонн — это на 52% больше средних пока...

00:18, 02 Ноя 7 городов России, где на пенсию можно жить по-королевски: чистая природа, спокойствие и доступные цены 7 городов России, где на пенсию можно жить по-королевски: чистая природа, спокойствие и доступные цены Мечта о спокойной жизни после десятилетий работы в бешеном ритме —...

12:18, 31 Авг Брусчатку больше не кладу: коврики EVA режу на модули — после дождя не скользко и обувь чистая фото Progorod58 Есть на даче такие места, ради которых нормальную дорожку делать жалко. От калитки до сарая всего несколько шагов, возле теплицы маленький проход, у кран...

22:18, 15 Июл Не отбеливатель и не кондиционер: 1 стакан на стирку — и одежда свежая, чистая, без затхлого запаха - секрет прачки из Китая фото Progorod58 Так называемый «китайский секрет» не требует дорогого кондиционера. Перед стиркой бельё замачивают с обычным столовым уксусом — он помогает убрать затхлы...

07:18, 27 Май Можно брать не глядя - внутри чистая арабика: Росконтроль назвал лучшие марки растворимого кофе Росконтроль проверил 10 популярных марок растворимого кофе по трём параметрам: безопасность, натуральность и качество. Оказалось, что все образцы изготовлены из натураль...

09:18, 24 Апр Что такое гречишный чай: как его делают, польза и вред Гречишный чай делают из обжаренных зерен, он не имеет ничего общего с зеленым или черным чаем, зато богат рутином и другими полезными веществами. Читайте в справке aif.r...

11:18, 05 Дек Раскрыта польза пения для здоровья человека Задумывались ли вы, как влияет на наше здоровье пение? Многочисленные научные работы всё больше подтверждают его пользу. В течение 15 лет Элинор Харрисон, преподаватель ...

10:18, 16 Янв Самый дорогой пирог с сыром из «Ермолино» купила из любопытства — за столом никто не догадался, что он магазинный Прогород Иногда в самом невзрачном углу магазина можно найти сюрприз. Вот, например, в «Ермолино» все привыкли брать проверенные блинчики и котлеты. Взгляд скользит по з...

17:18, 02 Май Ленивые пироги с сыром: 5 вариантов для разнообразных ужинов - рецепты быстрой выпечки для хитрой хозяйки Сделано в GPT Магазинное тесто и лаваш давно перестали быть компромиссом. С ними получаются пироги, которые выглядят как ресторанная выпечка, а времени отнимают не больш...

04:18, 28 Май Кладу свеклу с пакет и бросаю в кипяток: готовлю по этому методу и не нарадуюсь - кастрюля чистая и кухня не воняет Варить свеклу не любят многие: специфический запах впитывается в стены, а кастрюлю потом отмывать полчаса. Хитрость с полиэтиленовым пакетом решает обе проблемы. Но важн...

23:18, 21 Апр Что за метод заваривания чая и кофе колд-брю? Секреты и польза Колд-брю (от англ. cold brew — «холодное заваривание») — это способ приготовления кофе или чая, при котором молотые зерна или листья настаиваются в воде комнатной темпер...

10:18, 20 Сен Заглушка решетки радиатора на зиму — польза или вред Картонка перед радиатором, а то и ватник – это такой типичный штрих из эпохи автомобильного социализма. Во всяком случае, многие в этом уверены. Можно подумать, что техн...

07:18, 30 Июн Смородина: польза, калорийность, кому ее можно и нельзя Лето — время наслаждаться свежими ягодами, и смородина по праву занимает одно из почетных мест на нашем столе. Черная, красная или белая — каждая из них отличается не то...

01:18, 29 Дек Эксперты назвали ТОП-7 продуктов, польза которых сильно преувеличена Кокосовое масло калорийнее оливкового, а вот ненасыщенных жиров и витаминов в нём меньше. На полках магазинов, особенно в отделах здорового и спортивного питания, много ...

18:18, 30 Сен Мясо, мука и майонез. Есть ли польза в тарелке пельменей? Тарелка пельменей — один из самых популярных ужинов. Можно быстро приготовить и быстро наесться. Но есть ли польза в таком ужине? На эти вопросы ответила aif.ru Анна Див...

11:18, 11 Дек Пицца с курицей и пирог с сыром из «Ермолино»: купила и пробую, делюсь честным впечатлением, стоит ли брать снова Прогород Полки с замороженной готовой продукцией — это всегда лотерея. Сегодня в корзину от «Ермолино» залетели два экспериментальных образца: пицца с курицей и песто за...

17:18, 06 Сен Когда идет тыква, итальянцы забывают про мясо: готовят с сыром и чесноком — аромат на весь двор стоит Фото редакцииОсенняя тыква совсем не обязана заканчиваться кашей, супом-пюре или сладким пирогом. Если добавить к ней чеснок, сливки, сыр и ароматные травы, получается г...

02:18, 22 Фев Почему нельзя постоянно заряжать смартфон до 100% — маркетинг или реальная польза История про то, что зарядка до 100% убивает аккумулятор — не миф. Просто ее понимают неправильно. Вредны не проценты сами по себе и не факт полного цикла, а условия, в к...

10:18, 13 Янв ПП-кешьюнез - польза или вред? Диетологи раскрыли правду о замене майонеза В составе этих орехов очень много омега-6 в сравнении с омега-3 кислотами — это неблагоприятное сочетание. Такая пища не является диетической и чрезмерное её употр...

11:18, 17 Авг Аспирин и скрытые кровотечения: когда польза оборачивается смертельным риском Эффективность аспирина доказана при перенесенном инфаркте или инсульте, ишемической болезни сердца, атеросклерозе. Но он не предназначен для самолечения. Аспирин долго с...

15:18, 02 Окт Что такое белковая диета и в чём её польза и вред. Объясняем простыми словами Белковая диета — режим питания, при котором рацион человека преимущественно состоит из продуктов с высоким содержанием белка. Считается, что с её помощью можно заметно с...

00:18, 17 Фев Накупили в "Ермолино" вкусности по отзывам друзей: пиццу, коксовое печенье, кордон-блю с ветчиной и сыром - дегустируем и оцениваем покупки Прогород Есть такие магазины, куда заходишь как в лотерею: то ли повезёт, то ли нет. «Ермолино» из этой серии. Полки ломятся от собственной продукции, цены то радуют, то...

05:18, 28 Фев В Курске прошел пресс-завтрак по теме киберпреступности Напрямую от Банка России, все кредитные организации нашей страны получили ориентир по работе с киберпреступностью, и улучшению уровня коммуникации с пользователями банко...

19:54, 21 Мар Шакшука классическая: ароматный завтрак с восточным характером Шакшука — это одно из самых узнаваемых блюд ближневосточной кухни, которое давно стало популярным во всем мире благодаря своему насыщенному вкусу и простоте приготовлени...

00:18, 01 Мар Галактионов о Тикнизяне: «Сезонные перепады погоды, у людей срывы. Мы начали проветривать раздевалку, она сейчас чистая и здоровая. Интервью за 2 дня до матча – целенаправленная история» Главный тренер «Локомотива» Михаил Галактионов отреагировал на недавнее интервью бывшего игрока команды Наира Тикнизяна . – На днях вышло интервью Наира Тикнизяна. Там о...

16:18, 25 Янв Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровня...

19:18, 26 Дек Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови...

13:18, 16 Дек Яйца и другие продукты на завтрак, которые уменьшат жир на животе Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный специалист по спортивной диетологии, отмечает, что после 50 лет из-за гормональных изменени...

18:18, 24 Мар Диетолог Русакова объяснила, как завтрак влияет на энергию весной Недостаток энергии в весенний период часто связан с дефицитом витаминов и несбалансированным питанием, о чём в беседе с URA.RU рассказала врач-диетолог Дарья Русакова. О...

23:18, 22 Дек Брынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следует прислушаться к сов...

02:18, 31 Июл Завтрак перед смертью. Желудок мамонтёнка раскрыл секреты его жизни В желудке мамонтёнка, найденного два года назад возле посёлка Батагай в Якутии, сохранились остатки его последней трапезы. Осока, пушица, злаки, мох и даже веточки куста...

23:18, 19 Июн Стали известны итоги IV гастрономического фестиваля и конкурса "Петербургский завтрак" Гастрономический конкурс стал финалом фестиваля "Петербургский завтрак", который с 18 мая по 18 июня 2026 г. проходил в ресторанах, кафе, кондитерских и бистро. Всего в ...

01:18, 31 Июл Без соседей и деше