Что такое саббатикал. Объясняем простыми словами

Саббатикал — длительный отпуск сроком от 3 месяцев до года, в который сотрудник выходит без страха потерять рабочее место. Его иногда называют творческим отпуском, потому что в это время человек может заниматься чем угодно, в том числе и творчеством. Проще говоря, это обычный отпуск, только значительно более долгий. И в отличие от простого перерыва в карьере, работодатель гарантирует, что сотруднику есть куда вернуться. Место и зарплата сохраняются прежними. С этой точки зрения саббатикал можно сравнить с отпуском по уходу за ребёнком. Однако если в декретном отпуске работодатель выплачивает деньги, то в саббатикале — не всегда. Это зависит от внутренних правил компании. Например, в финансовом конгломерате Citi отдыхающие в саббатикале получают 25% от базовой зарплаты. Обычно такое право на долгий отдых предоставляют сотрудникам со стажем. Например, которые проработали 3–5 лет или дольше. Или тем, кто находится на руководящих должностях. В каких компаниях есть саббатикал Практика саббатикала распространена в западных компаниях, зачастую в IT, финансовой сфере, консалтинговой. В долгий отпуск сотрудников отправляют Deloitte, PayPal, Microsoft, Adobe, Bank of America, и другие. В России саббатикал даже сложно назвать зарождающимся трендом. В публичном поле очень мало информации о такой практике даже у крупного бизнеса. С 2009 года саббатикал есть у группы IT-компаний КРОК. Если сотрудник проработал в компании больше 5 лет, он может выйти в отпуск за свой счёт на срок до года. Конкретную цель отдыха указывать не обязательно. По словам руководителя группы рекрутинга КРОК, обычно сотрудники путешествуют, пробуют новое дело, занимаются самообразованием, проводят время с семьёй. Но в целом они редко пользуются этой возможностью. В 2021 году неоплачиваемый саббатикал ввёл Сбер. Уйти можно на срок от 1 до 12 месяцев, все корпоративные льготы для сотрудника сохраняются. А у HeadHunter есть саббатикал, но все вопросы по нему решаются индивидуально. В долгий отпуск за свой счёт сотрудника отправляют, если он близок к выгоранию. Обычно отдых длится от 1 до 6 месяцев. Зачем компании вводят саббатикал Для бизнеса саббатикал — это один из инструментов мотивации и поддержки своих сотрудников, который может помочь удерживать ценные кадры. Его используют как поощрение после нескольких лет непрерывной работы. Например, поставщик медицинских услуг One Medical позволяет взять саббатикал сотрудникам с пятилетним стажем. Саббатикал помогает: • Защитить сотрудников от выгорания. В некоторых компаниях саббатикал дают , когда сотрудник обращается к руководителю с фразой «я устал, я ухожу». Лучше дать человеку полноценно отдохнуть, после чего он вернётся к своим задачам полным сил и энергии, чем дождаться, когда он дойдёт до истощения и внезапно уволится. В финансовом конгломерате Citi отмечают , что после 12-недельного саббатикала сотрудники возвращаются более энергичными и вовлечёнными. • Предоставить время и силы для обучения. Часто работодатели поощряют сотрудников научиться чему-то новому во время саббатикала, вырасти в личной или профессиональной сфере. Это не обязательно должно быть классическое университетское обучение — человек может во время условных 3 месяцев пройти курсы повышения квалификации, не разрываясь между учёбой и работой. • Найти вдохновение на новые проекты. Если сотрудники заняты в творческой сфере — например, дизайнеры, им важно иногда отрываться от рабочей рутины. Во время саббатикала они могут отправиться путешествовать, попробовать что-то новое, и это будет стимулировать их творческое мышление. • Переосмыслить текущий карьерный путь. Во время саббатикала сотрудник отключается от ежедневного напряжения рабочих задач и может более спокойно и взвешенно посмотреть на свое развитие. Куда он хочет двигаться, нравится ли ему текущее место, было ли желание уволиться месяц назад разумным или оно возникло просто под влиянием эмоций. При этом сотрудник обычно не должен отчитываться перед работодателем о причинах и целях саббатикала. Риски саббатикала У долгосрочного отпуска много плюсов с точки зрения мотивации сотрудников и их психологического здоровья, HR-бренда компании. Но есть и весомые минусы, которые могут объяснить, почему эта практика слабо распространена в России — да и за рубежом есть не у всех. Какие угрозы саббатикал создаёт для бизнеса: • Необходимость искать замену ушедшему в саббатикал. Если сотрудник был уникальным специалистом, его выход в долгий отпуск может усложнить бизнес-процессы. Найти ему временную замену трудно и не дёшево, перераспределить задачи другим сотрудникам — почти невозможно. Но, с другой стороны, если он выгорел и рискует внезапно выпасть из всех проектов, саббатикал всё же меньшее из зол. • Сотрудник потеряет навыки. Вряд ли он разучится работать, но если целый год он не соприкасался с основными задачами, ему потребуется время на адаптацию. А если у вас ещё и динамично развивающаяся сфера, ему придётся очень много нагонять. • Риск, что сотрудник не вернётся к обязанностям. Нет гарантий, что после полугодового или годового отдыха человек не решит полностью изменить свою жизнь или только место работы. Вместо заряженного и готового к новым достижениям сотрудника бизнес получит необходимость искать замену. По данным зарубежных исследований, примерно 20% ушедших в саббатикал обратно на работу не выходят. Как регулируется саббатикал в российских компаниях В российском законодательстве нет понятия «саббатикал», поэтому нет и соответствующих правил в трудовом кодексе. Исключение — образовательная сфера. У педагогов есть отпуск длиной до года, в который можно выйти после 10 лет непрерывной работы. Если педагог был в декрете, это время тоже засчитывается за рабочий стаж. А некоторые образовательные учреждения вводят дополнительные правила. Например, штатные преподаватели ВШЭ после 5 лет работы на полной ставке могут брать творческий отпуск на полгода для научно-исследовательских задач. Первые 3 месяца зарплата сохраняется полностью. В остальных сферах каждый работодатель сам решает, вводить ли саббатикал и как его предоставлять. По закону можно улучшить условия труда для сотрудников — то есть, сделать длительные отпуска. Для этого надо издать отдельный внутренний нормативный акт: положение о о предоставлении продолжительного отпуска (саббатикала). Что стоит прописать в локальном документе: • какие категории работников могут взять саббатикал; • как часто можно его брать; • какая длительность отпуска допустима и от чего это зависит; • порядок и условия оплаты отпуска — есть она, нет, в каком объёме; • сохраняются ли корпоративные привилегии в отпуске; • можно ли разбивать саббатикал на части — допустим, полгода сейчас, а через год ещё полгода; • может ли работодатель вызвать сотрудника из такого отпуска и как; • для чего можно взять саббатикал; • что сотрудник должен сделать после саббатикала — например, отчитаться о пройденном обучении. Чем больше деталей в каждом пункте прописано, тем лучше. Например, если сотрудник должен после саббатикала отчитаться о результатах отпуска, уточните в локальном документе, как это надо сделать. Должен ли он предоставить сертификат о пройденном обучении или показать написанную и защищённую диссертацию. Как отправить сотрудника в саббатикал Поскольку российский закон не регулирует саббатикал, юристы говорят , что для него уместно применять те же правила, которые касаются дополнительных отпусков. Поэтому схема его оформления будет стандартной: Сотрудник должен написать заявление на имя руководителя — это делают в свободной форме. Обычно нужно указать причины и цели, продолжительность отпуска, условия его предоставление и указание локального акта, который это регулирует: внутреннее положение. Если нет оснований для отказа — например, сотрудник не проработал минимальную норму лет, отдел кадров готовит приказ. Его тоже можно оформить в свободной форме. Если компания оплачивает саббатикал полностью или частично, отдел кадров и бухгалтерия готовят записку-расчёт для отпускных. При желании сотрудник может вернуться к работе из саббатикала раньше положенного срока. Тогда ему надо будет написать заявление о досрочном выходе из отпуска. Факты и мнения • Первый саббатикал в его текущем понимании был академическим: его ввели в 1880 году в Гарварде. Преподаватели уходили в отпуск на год, чтобы проводить исследования и заниматься наукой. За Гарвардом эту практику начали внедрять и другие университеты. • В XX веке саббатикал дошёл и до корпоративной среды. Первой крупной компанией, которая предложила сотрудникам длительный оплачиваемый отпуск, стал McDonald’s в 1977 году. • Название отпуска «Саббатикал» связано со словом «Šabat», «шаббат»: в переводе с иврита это означает «суббота». День недели, когда нужно воздерживаться от работы. • «Намного эффективнее отпустить человека, чем наблюдать, как он «выгорает». Наличие таких программ показывает людям, что компания думает о них, — это мотивирует», — говорила Вера Соломатина, HR-директор SAP СНГ. Елена Кожемякина, управляющий партнёр юридической фирмы BLS

Сообщает secretmag.ru

Новость из рубрики: Бизнес и Промышленность

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ новости часа

15:18, 02 Окт Что такое выгорание. Объясняем простыми словами Выгорание — состояние умственного, физического, психического и эмоционального истощения, которое возникает на фоне длительного стресса. Подробнее в статье, которую прове...

16:18, 23 Окт Что такое ветрянка. Объясняем простыми словами Ветрянка (ветряная оспа) — инфекционное заболевание у человека, которое вызывает один из вирусов герпеса, Varicella Zoster. Очень заразное, передаётся воздушно-капельным...

15:18, 02 Окт Что такое лудомания и как она лечится. Объясняем простыми словами Лудомания — нехимическая, то есть поведенческая, зависимость человека от азартных игр. К таким игра относят ставки на спорт, казино, лотереи игровые автоматы и другие ра...

17:18, 31 Окт Что такое катарсис и как его достичь. Объясняем простыми словами Катарсис — психологическая реакция, которую можно описать как эмоциональную разрядку после сильного переживания, когда человек испытывает глубокое чувство удовлетворения...

16:18, 28 Окт Что такое 3D-принтер и что на нём можно распечатать. Объясняем простыми словами 3D-принтер — устройство, которое может «напечатать» объёмные предметы из разных материалов. Проще говоря, 3D-принтер как будто «рисует» вещь по слоям, накладывая один сл...

03:18, 19 Сен Что такое зона комфорта и нужно ли вам из неё выходить. Объясняем простыми словами Зона комфорта — психологическое состояние, в котором человек чувствует себя уверенно, спокойно и безопасно. Стрессы сведены к минимуму, события в жизни однотипны и понят...

22:18, 21 Окт Что такое врачебная тайна и когда она не действует. Объясняем простыми словами Врачебная (медицинская) тайна — обязанность медицинских и других работников сохранять в тайне информацию о здоровье и личной жизни пациента, полученную в ходе оказания е...

15:18, 02 Окт Что такое белковая диета и в чём её польза и вред. Объясняем простыми словами Белковая диета — режим питания, при котором рацион человека преимущественно состоит из продуктов с высоким содержанием белка. Считается, что с её помощью можно заметно с...

07:18, 04 Ноя Что такое сатанизм* и почему его запретили в России. Объясняем простыми словами Сатанизм* — группа религиозных культов и философских учений, в которых сатана (дьявол) понимается как символ протеста против христианства, индивидуализма и свободы от мо...

16:18, 28 Окт Что такое ангельская нумерология и можно ли ей верить. Объясняем простыми словами Ангельская нумерология — эзотерическая практика, основанная на вере в то, что якобы ангелы-хранители, духовные наставники или Вселенная общаются с нами с помощью чисел. ...

15:18, 28 Сен Есть ли смысл в гадании по руке? Объясняем простыми словами что такое хиромантия Хиромантия — древнее искусство гадания по линиям руки, которое якобы даёт возможность предсказывать будущее человека. Поклонники хиромантии утверждают, что через изучени...

01:18, 06 Сен Что такое цифровой рубль, и зачем он вообще нужен? Объясняем простыми словами Цифровой рубль — еще один способ пользоваться обычными рублями. Он не годится для накоплений, зато позволяет бесплатно осуществлять переводы. Давайте обо всем подробнее ...

19:18, 14 Дек Что такое Обрезание Господне и чему праздник учит верующих. Объясняем простыми словами Обрезание Господне — знаковый христианский праздник, посвящённый обрезанию младенца Христа. По ветхозаветному, древнееврейскому закону всех мальчиков обрезали на восьмой...

17:18, 15 Сен Кто такие фемцелы и в чем их опасность. Объясняем простыми словами Фемцелы — женщины, которые по разным причинам не могут найти партнёра и убеждены, что обречены на одиночество. Обычно они считают, что дело в их непривлекательной внешно...

15:18, 28 Сен Кто такие экстрасенсы и правда ли они существуют. Объясняем простыми словами Экстрасенс — человек, который заявляет, что обладает сверхъестественными способностями. Такие люди якобы могут предсказывать будущее, читать чужие мысли, видеть прошлое,...

17:18, 15 Сен Что за беспилотник «Лютый» прилетает в российские города. Объясняем простыми словами «Лютый» (Ан-196) — украинский ударный беспилотный летательный аппарат (БПЛА) самолётного типа. Способен летать на большие расстояние и нести довольно большой вес. Америк...

04:18, 19 Дек Почему кошки не чувствуют сладкий вкус, объясняем простыми словами Для кошек сладости — это пустое место Вам не кажется странным, что кошки не любят сладкое? Они могут подойти чтобы понюхать пирожное и сразу уйти, как будто им подложили...

15:18, 28 Сен Как правильно общаться с токсичным человеком и сохранить свою психику. Объясняем простыми словами Токсичный человек — это тот, кто своими словами и действиями негативно влияет на эмоциональное состояние окружающих. Токсики могут проявлять агрессию, манипулировать дру...

01:18, 29 Сен Что такое базовый гардероб и как его собрать. Простыми словами Базовый гардероб — это одежда, которая составляет основу повседневных образов. Обычно это нейтральные, неяркие вещи, которые подходят для большинства случаев жизни. В эт...

07:18, 09 Окт Что такое IT-ипотека и как её получить в 2025 году. Простыми словами IT-ипотека — льготная ипотечная программа для работников сферы информационных технологий, введённая в России в 2022 году для поддержки отрасли и удержания специалистов в...

07:18, 09 Окт Что такое тестовое задание и можно ли его не выполнять. Простыми словами Тестовое задание — проверка практических навыков кандидата при приёме на работу и один из этапов подбора сотрудников. Как правило, тестовые задания не оплачиваются и не ...

22:18, 18 Июн Что такое вайбкодинг простыми словами: как работает и с чего начать Что такое вайбкодинг? Если коротко: вы описываете задачу обычным языком, а ИИ пишет код за вас. Потом вы запускаете результат, смотрите, что сломалось, и просите исправи...

22:18, 21 Окт Что такое производственная травма и как добиться компенсации за неё. Простыми словами Производственная травма — вред здоровью, полученный при выполнении рабочих обязанностей, в том числе во время командировки, сверхурочной работы, обеденного перерыва или ...

07:18, 24 Авг Что такое «Груз 200», «300» и «100» — тайные коды армии простыми словами Выражение «Груз 200» закрепилось в нашем языке в 1990-е годы Слово «Груз 200» звучит мрачно и даже пугающе, хотя на самом деле это всего лишь сухое военное обозначение п...

05:18, 21 Сен Что такое родительская суббота и как правильно поминать умерших. Простыми словами Родительская суббота — день особого поминовения усопших в православном календаре. В году несколько родительских суббот. Многие россияне в этот день стараются съездить на...

15:18, 28 Сен Что такое успешный успех и почему не стоит за ним гнаться. Простыми словами Успешный успех — ироничное выражение, высмеивающее одержимость успехом и его демонстрацией. Так говорят о поверхностных или сильно преувеличенных достижениях, которые ак...

23:18, 29 Сен Что такое Покров Пресвятой Богородицы и почему его отмечает только РПЦ. Простыми словами Покров Пресвятой Богородицы — непереходящий великий праздник Русской православной церкви. Он не относится к двунадесятым (то есть 12 важнейшим после Пасхи) праздникам, н...

22:18, 21 Окт Что такое приобретательная давность и как с её помощью стать владельцем чужой квартиры. Простыми словами Приобретательная давность — механизм приобретения права собственности на имущество, согласно которому заполучить его можно путём добросовестного, открытого и непрерывног...

17:18, 15 Сен Что такое Рождество Пресвятой Богородицы и как Дева Мария появилась на свет. Простыми словами Рождество Пресвятой Богородицы — один из двунадесятых (12 важнейших) христианских праздников, который открывает церковный год. Он посвящён рождению матери Иисуса Христа ...

23:18, 29 Сен Что такое осенний призыв и чего ждать от него в 2025 году. Простыми словами Осенний призыв — кампания по призыву в армию, которая проходит в России ежегодно, обычно с 1 октября по 31 декабря. В отличие от весеннего призыва, осенний короче и захв...

04:18, 13 Окт Кто такие сапиосексуалы и кто их привлекает. Простыми словами Сапиосексуальность — популярная концепция, описывающая человека, которого привлекают только умные люди (сапиосексуала). Термин буквально можно перевести как (сексуальное...

06:18, 25 Сен НДС простыми словами. Как считать налог на добавленную стоимость Налог на добавленную стоимость (НДС) – основной в России налог для организаций и юридических лиц. Он присутствует почти во всех товарах и услугах, потребляемых и бизнесо...

06:18, 27 Мар Почему мед не портится: научное объяснение простыми словами Керамические сосуды с восковыми печатями в египетской гробнице Мед — пожалуй, единственный натуральный продукт, который не нуждается ни в холодильнике, ни в консервантах...

09:18, 13 Авг Конституция 2020: Ключевые моменты простыми словами Что нужно знать перед голосованием 1 июля. Фото: ok.ru/loverussia Поправки к Конституции РФ в 2020 году - один из самых насущных вопросов сегодня. Каждый российский горо...

16:18, 28 Окт Словарь поколения Альфа. Простыми словами о сленге подростков Поколение Альфа использует очень подвижный сленг, массово черпая термины из соцсетей, геймерской среды и у предыдущих поколений, но изменяя кое-что под себя. Эти подрост...

01:18, 29 Сен Ракеты средней и меньшей дальности: что это и почему о них снова говорят. Простыми словами Ракеты средней и меньшей дальности (РСМД) — баллистические и крылатые ракеты с максимальной дальностью полёта 5500 км и 1000 км соответственно. Их противопоставляют межк...

01:18, 02 Окт Почему яркие вспышки света вызывают эпилепсию: объяснение простыми словами Эпилепсия — хроническое заболевание мозга, при котором нейроны начинают работать слишком синхронно и вызывают приступы В истории поп-культуры есть случай, который отличн...

15:18, 28 Сен Что за Казанская икона Божией матери и как её нашли спустя век поисков. Простыми словами Казанская икона Божией матери — одна из самых популярных икон Богородицы в Русской православной церкви. Она изображает Богородицу и её сына, Иисуса Христа. У этой иконы ...

23:18, 08 Янв WhatsApp* добавил 3 полезные функции для групповых чатов. Объясняем, как они работают WhatsApp начал 2026 год с небольшого, но показательного обновления. Мессенджер добавил сразу три функции для групповых чатов, и все они направлены на одну понятную цель:...

07:18, 13 Авг Почему нельзя просто пожарить грибы: объясняем, как их готовить правильно В грибах бывают гастроинтестинальные токсины в лёгких формах, вызывают тошноту, рвоту, диарею. Они разрушаются при нагревании выше определённой температуры (обычно 70–10...

17:18, 23 Ноя Объясняем на пальцах, как работает передача файлов между iPhone, iPad и Mac через AirDrop AirDrop давно стал одной из самых удобных функций в экосистеме Apple. Он позволяет передавать файлы между iPhone, iPad и Mac без интернета и без подключения к роутеру. В...

10:18, 30 Дек Чьи деньги лежат в ФНБ? Спор между нефтяниками и простыми россиянами Экономисты объяснили, почему именно простые россияне имеют больше прав на ФНБ. В России на фоне сложившейся сложной экономической ситуации, иными словами — кризисо...

07:18, 07 Янв Составляем меню на Рождество, пользуясь простыми рецептами прошлого Гусь или утка по-царски со взваром Какое Рождество без запечённого гуся или утки?! Составитель кулинарного сборника приводит рецепт, которым пользовались повара при росс...

03:18, 20 Янв Обзор 3D-принтера Bambu Lab P2S Combo: продвинутая модель с простыми настройками Печать 3D перестала быть доступной только гикам и профессионалам — за последние пару лет появились принтеры начального уровня, которые вполне можно позволить себе купить...

20:18, 20 Авг Не словами, а делом: как Красный Крест подставил плечо брянцам Утро 14 августа выдалось для Брянска чёрным. Около десяти часов над городом завыли сирены, а следом раздался грохот, который услышали, кажется, в каждом дворе. Ракета ВС...

14:18, 14 Дек Красивой игрой и теплыми словами. Легенды хоккея поддержали бойцов СВО В субботу, 13 декабря, на площадке «Московских сезонов» в Южном Медведкове состоялся благотворительный хоккейный матч между командами «Легенд хоккея России» и сборной бл...

21:18, 25 Июл Кусты перца теперь заваливают урожаем: раздаю родне и еще остается — делюсь простыми хитростями фото Progorod58 Опытная огородница много лет не могла добиться от перца крупных и сладких плодов — кусты болели фитофторой, гнили и давали скудный урожай. Теперь она соб...

10:18, 19 Июл "Это боль, которую нельзя передать словами". Татьяна Ким прокомментировала атаку БПЛА на склады Wildberries 50-летняя глава Wildberries Татьяна Ким прокомментировала атаку БПЛА на склады её компании в Котовске и Электростали, в результате которой погибло семь сотрудников марке...

10:18, 21 Мар Виталий Гогунский, известный своими скандальными словами о женщинах, перестал платить алименты на дочь-звезду Актёр Виталий Гогунский, скандально известный из-за своих неоднозначных высказываниях о женщинах, перестал платить алименты на содержание несовершеннолетней дочери Милан...

10:18, 28 Сен Александр Плющенко: «Если меня как-то хейтят и поливают грязными словами, то это все вернется в обратную сторону, потому что жизнь – это бумеранг» Азербайджанский фигурист Александр Плющенко рассказал, как реагирует на негативные комментарии в свой адрес. 13-летний сын Евгения Плющенко занял 10-е место на этапе Гра...

05:18, 12 Авг Форвард «Авангарда» Пономарев о чтении: «Бродский, наверное, такой же маэстро, как Минаев. Сергей – сильный жонглер словами, мне понравилось, находит хорошие фразы» Нападающий «Авангарда» Василий Пономарев ответил на вопрос о чтении книг и выделил Сергея Минаева как автора. – Знаем, что мы любишь читать. Расскажи, что читал во время...

13:18, 13 Май Арбелоа согласен со словами Переса про кражу титулов: «Если дело Негрейры раскроют – здорово. Это немыслимо для всех в футболе. Все болельщики «Реала» разделают это мнение» Главный тренер «Реала» Альваро Арбелоа прокомментировал заявления Флорентино Переса на вчерашней пресс-конференции. – Что вы думаете о пресс-конференции Флорентино [Пере...

23:18, 28 Мар Якупов о стычке после матча «Авангарда» с «Нефтехимиком»: «Использовали исключительно великий русский язык с уникальными словами из Пушкина и немного татарского. Мата не было» Нападающий «Авангарда» Наиль Якупов высказался о победе над «Нефтехимиком» (2:1, 2-1 в серии) в 3-м матче первого раунда Кубка Гагарина. После игры на льду произошла мас...

16:18, 08 Сен Что такое анаплазмоз? Говоря об опасности укусов клещей, в первую очередь подразумевают клещевой энцефалит и боррелиоз. Но кровососы могут нести еще одну, куда менее известную, но не менее оп...

06:18, 13 Авг Что такое номер VIN? VIN означает идентификационный номер автомобиля. Это уникальный номер, который состоит из 17 символов, и используется для описания транспортного средства. Вы можете расш...

16:18, 01 Май Что такое верминофобия? Многие стесняются говорить о страхе заразиться паразитами, считая это чем-то постыдным. Но для онкологических и гериатрических пациентов этот страх — не фобия, а разумна...

19:18, 05 Окт Что такое и как работает ВКС? Видеоконференцсвязь (ВКС) — это онлайн-технология, которая позволяет двум и более пользователям, разделенным расстоянием, проводить личные встречи. Такие решения и...

16:18, 21 Ноя Что такое платеж Роялти? Платеж роялти это регулярное вознаграждение за использование интеллектуальной собственности. Он применяется в сфере франчайзинга и лицензирования. Роялти обеспечивает ст...

13:18, 22 Янв Что такое холодовая стенокардия? Мороз может провоцировать приступы боли в сердце. Это особая форма стенокардии, которая указывает на проблемы с кровоснабжением миокарда.Об этом aif.ru рассказал врач-ка...

20:18, 07 Дек Что такое «Ютека» и в чем его преимущества? «Ютека» - онлайн-проект, работающий по принципу маркетплейса, наподобие «Озон» или Wildberries. Но у «Ютеки» есть четкая направленность. Этот агрегатор сводит на своей п...

10:18, 17 Авг Что такое «иранская тонировка»? Все чаще владельцы автомобилей используют в качестве защиты от солнца так называемую «иранскую тонировку». Однако Национальный автомобильный союз (НАС) на днях выступил ...

17:18, 15 Сен Зодиакальный свет: что это такое и как его увидеть Зодиакальный свет (ложный рассвет и ложный закат). Тусклый светящийся треугольник над горизонтом за полтора часа до восхода — это не заря и не огни далёкого города, а со...

23:18, 13 Авг Что такое SMS-шлюз для рассылки сообщений SMS-шлюз — это технология, которая соединяет компьютерные системы, веб-приложения или CRM-системы с мобильными сетями для отправки и получения SMS-сообщений. Сервис или ...

09:18, 07 Сен Perplexity AI: что это такое и как пользоваться нейросетью Американская компания Perplexity была основана в 2022 году и вскоре стала полноценной веб-платформой — поисковым движком нового поколения. Такой сочетает возможности иск...

13:18, 16 Янв Банкротство физических лиц: что это такое и как оформить Финансовые трудности могут возникнуть у любого человека: потеря дохода, рост кредитной нагрузки, непредвиденные расходы. В таких ситуациях все чаще рассматривается банкр...

20:18, 07 Дек Что такое прессотерапия и для чего она нужна? Большое влияние на организм человека оказывает лимфатическая система. От нее зависит транспортировка гормонов, формирование иммунитета, отведение ненужной жидкости с тел...

23:18, 22 Май Что такое квантовый компьютер и как он работает Квантовые компьютеры уже давно перестали быть фантастикой, и об их существовании знают если и не все, то очень многие. Вот только мало кто понимает, что представляет соб...

07:18, 24 Апр Что такое сквозное шифрование в мессенджерах? В наше время сложно найти людей, которые так или иначе не слышали о сквозном шифровании. Но мало кто знает, как в реальности работает эта технология и насколько эффектив...

18:18, 23 Авг Все говорят о пептидах: что это такое и насколько они безопасны Пептиды — новый тренд в сфере здорового образа жизни: что это и насколько они безопасны Пептиды сейчас продают как универсальное средство для энергии, восстановления и м...

15:18, 30 Дек Что такое скандинавский метод сна, и нужно ли его пробовать Скандинавский метод сна предполагает, что партнеры спят в одной кровати, но под разными одеялами Иногда семейные пары ссорятся из-за того, что у них разные представления...

09:18, 24 Апр Что такое гречишный чай: как его делают, польза и вред Гречишный чай делают из обжаренных зерен, он не имеет ничего общего с зеленым или черным чаем, зато богат рутином и другими полезными веществами. Читайте в справке aif.r...

12:18, 31 Дек Единый ID для каждого: что это такое и стоит ли бояться В последнее время в сети появляется все больше разговоров о так называемом «Едином ID». Некоторые из них выглядят пугающе, другие вызывают недоумение. Но что такое «Един...

16:18, 15 Сен Курянам разъяснили, что такое цифровой рубль Сотрудники Курского отделения Центрального Банка России рассказали об особенностях новой формы национальной валюты — цифровом рубле, каковы его преимущества и чем ...

22:18, 15 Янв Что такое троттлинг процессора и стоит ли его бояться? С каждым годом производительность железа ощутимо увеличивается. Это неизбежный процесс, но вместе с ростом мощности растут и габариты систем охлаждения. Теперь видеокарт...

04:18, 01 Фев Что такое аэроватты и равны ли они обычным ваттам Ватты, с которыми мы знакомы с детства, — это обычно про потребление техники. То есть сколько электричества прибор забирает из розетки. В основном это и потребление, и п...

08:18, 20 Фев Что такое прокси для Телеграмм и зачем он нужен В самом популярном мессенджере в мире есть странная настройка под названием “прокси”. Вспоминают о ее существовании редко, обычно в моменты нестабильной работы. Однако, ...

03:18, 20 Апр Что такое брусовальный станок и его место в линии Это высокопроизводительное оборудование для первичной обработки древесины, которое часто называют станком первого ряда. Его основная задача — черновая обработка бревен д...

20:18, 20 Сен Вайбкодинг — что это такое и как работает на самом деле Вайбкодинг или vibe coding — это новый подход к программированию, где код создает не разработчик вручную, а искусственный интеллект на основе описания задачи на естестве...

21:18, 23 Сен Что такое дюжина и почему число 12 до сих пор удобнее 10? Где люди считают дюжинами и почему число 12 удобнее? Мы привыкли к десятичной системе: у нас 10 пальцев, деньги идут десятками и сотнями, а школьные таблицы умножения за...

23:18, 25 Май ЛДПР попросила ФАС проверить производителей из-за шринкфляции. Что это такое Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий обратился в Федеральную антимонопольную службу с просьбой проверить производителей и торговые сети. Депутат требует дать оценку практике шринкф...

04:18, 13 Сен Что такое Center Stage и как им пользоваться на iPhone, iPad и Mac Помните, был такой — ковид? Кажется, что он остался в прошлом, но на самом деле оказал большое влияние на все сферы нашей жизни. В том числе на производителей приложений...

09:18, 14 Июл Что такое репортажная съёмка: 5 признаков качественного репортажа Представьте, что вы листаете ленту соцсетей или зашли на сайт в новости. Ваше внимание привлекает фотография, от которой невозможно оторваться. Репортажная съемка направ...

21:18, 01 Окт Вопрос дня: Что такое шатдаун и как США в это время живут без госуслуг? Словом шатдаун (shutdown) в США обозначается остановка работы государственных учреждений, вызванная отсутствием принятого бюджета на следующий финансовый год. Из-за отсу...

02:18, 16 Окт Google включил ИИ-поиск для России. Что это такое и как им пользоваться На дворе 2025 год, и нельзя не признать, что без ИИ в настоящее время невозможно представить практически никакую операционную систему или приложение. Искусственный интел...

23:18, 26 Апр Что такое ценз оседлости для получения пособия мигрантам? С 1 апреля 2027 года в России ужесточатся правила выдачи иностранцам единого пособия для детей. Теперь мигранты могут рассчитывать на материальную поддержку от государст...

23:18, 26 Апр Что такое внутришкольный учет и за что могут на него поставить? В школе, помимо оценок и уроков, существует система скрытого контроля, призванная не наказывать, а спасать. Это внутришкольный учет (ВШУ). Многие родители и дети восприн...

07:18, 17 Сен Что такое eSIM и правда ли, что она лучше физической SIM-карты? За последний месяц мир eSIMs сделал огромный шаг вперед: сначала Google запустил в США линейку Pixel 10, поддерживающую только eSIM, а затем Apple расширила регионы, в к...

16:18, 29 Янв Что такое дефрагментация дисков: зачем она нужна, и как ее провести Ни для кого не секрет, что любой компьютер нужно время от времени обслуживать: чистить его от мусора, проверять на вирусы и проводить дефрагментацию. Но если с первыми д...

07:18, 02 Янв Что такое режим Экшн в камере Айфона и как его включить Иногда кажется, что видео на iPhone дрожит сильнее, чем хотелось бы. Особенно если вы снимаете на ходу, бежите, едете на велосипеде или просто активно двигаетесь. Именно...

04:18, 24 Ноя Что такое дофаминовый детокс и зачем он вообще нужен? Ничего не хочется? Хотите снова радоваться простым вещам и вернуть мотивацию? Тут поможет дофаминовый детокс. Иногда кажется, что мир стал слишком шумным. Телефон дергае...

01:18, 29 Сен Что такое сублимация и когда вы ей занимаетесь — объясняют психологи Сублимация — психологический механизм защиты психики человека, который заключается в перенаправлении энергии от социально неприемлемых или запретных импульсов (чаще всег...

09:18, 02 Апр Что такое ирригатор для чистки зубов и стоит ли его покупать? Ирригатор направляет тонкую струю воды в межзубные промежутки и тем самым, как считается, защищает от кариеса Ирригатор — прибор, который стреляет пульсирующей струей во...

04:18, 25 Дек Полоски на гранях смартфонов: что это такое и зачем они нужны Если вы являетесь счастливым владельцем не совсем уж бюджетного смартфона, то наверняка замечали на его гранях странные полоски белого или другого цвета, заметно выделяю...

17:18, 03 Фев Что такое гало и почему его всё чаще видят в небе Видели вокруг Солнца странный светящийся круг? Это гало, а не аномалия. Источник изображения: commons.wikimedia.org Ещё пару десятилетий назад гало считалось редкой удач...

01:18, 02 Мар Вечеринка, на которой работают: что такое Admin Night Новый формат досуга, пришедший из США, стремительно завоевывает симпатии молодёжи по всему миру, и Россия – не исключение. Вместо того чтобы тратить вечер пятницы ...

01:18, 08 Дек Что такое виртуальный сервер, чем отличаются VDS и VPS и зачем они нужны Собственный виртуальный сервер — это удобно Собственный сервер на полке — вещь, конечно, хорошая. Правда, вместе с удобством приходят и ответственность. Электриков...

17:18, 14 Фев Что такое углеродный след: чем он опасен и как реально его сократить Вы оставляете углеродный след каждый день — даже благодаря своему ужину. Мы редко видим CO₂, но почти постоянно его «производим». Каждый перелёт, заказ такси, покупка но...

07:18, 03 Сен Что такое виза и почему без нее мир выглядел бы совсем иначе Визы появились после серьезных войн и продолжают существовать и сегодня Китай объявил о введении безвизового режима для граждан России. С 15 сентября 2025 года россияне ...

11:18, 11 Авг Что такое душа человека с точки зрения науки Ученые не смогли найти душу человека, но сделали другие важные открытия Большинство людей представляет душу как нечто нематериальное, что живет внутри нас, определяет ли...

23:18, 06 Апр Что такое альпийский развод: реальные случаи в горах Современная интерпретация термина означает случай, когда один из партнёров бросает другого в непростой окружающей обстановке, чтобы избежать сложного разговора, например...

18:18, 26 Сен Что такое харассмент, как его распознать и чем он отличается от домогательств и абьюза Харассмент: где проходит грань между шуткой, флиртом и давлением. Источник изображения: caixinglobal.com Слово «харассмент» звучит всё чаще, но его смысл по-прежнему пут...

22:18, 28 Окт Ваш паспорт недействителен: в каких случаях такое может произойти? Документ, без которого никуда Паспорт гражданина России — главный документ, без которого невозможно подтвердить личность, оформить кредит, получить пособие или даже купи...

13:18, 03 Фев Самое дешевое отопление в России — а такое вообще бывает? В нашей стране, богатой полезными ресурсами, есть разные способы добыть тепло. Где-то доступны сразу все, но есть и такие регионы, в которых условия ставит не человек, а...

07:18, 28 Июл «Смотри, вот мы и здесь». Что такое феномен совместного переживания смерти Эти люди не умирали и не находились в смертельной опасности, но они утверждают, что смогли пережить чужую смерть как свою собственную. Они — сиделки, родственники, друзь...

14:18, 20 Авг Что такое IPA_Downloader и как с его помощью скачать российские приложения на iPhone Пользоваться iPhone в России с каждым годом становится всё менее удобно. В основном проблемы создают западные санкции и следующие за ними решения Apple. Однако вместе с ...

07:18, 18 Май Что такое квантовое бессмертие и почему оно страшнее настоящей смерти Идея квантового бессмертия сложна, но крайне интересна Многие люди думают, что смерть — это финал. Темнота, тишина, конец фильма. А что, если я скажу, что с точки зрения...

23:18, 23 Апр Врач объяснила, что такое микробиота и как она влияет на настроение, сон и иммунитет Что такое микробиота и почему её называют "невидимым органом"? – Микробиота – это сообщество микроорганизмов, живущих в нашем теле: бактерии, вирусы, грибы, ...

22:18, 04 Янв Что такое VK Видео Детям и как настроить эту функцию для вашего ребенка Пока YouTube в России не начали замедлять, я давал сыну смотреть его через приложение YouTube Kids. Там можно было выставить возрастное ограничение, и получать доступ ко...

01:18, 10 �